Rosana Bellosta, psicóloga de Zaragoza y codirectora del centro Vitae Psicología, comparte su experiencia con la incorporación de NESA como herramienta complementaria dentro del abordaje terapéutico del sueño y la regulación emocional. En su testimonio, explica que una parte importante de sus pacientes presenta dificultades para dormir, lo que la llevó a profundizar más en este ámbito para enriquecer las terapias que ya realizaban en consulta. Desde su perspectiva, mejorar el descanso no solo influye en el sueño en sí, sino también en múltiples dimensiones del bienestar psicológico y del funcionamiento diario.
Según relata, en esta primera etapa las propias integrantes del equipo decidieron probar la tecnología en sí mismas, como parte de su forma habitual de trabajar y conocer de cerca aquello que luego aplican con los pacientes. En su experiencia personal, aunque no tenía grandes problemas de sueño, sí percibió un mayor descanso y una sensación de estabilidad interna más marcada, algo especialmente valioso en un ritmo de vida exigente. A nivel clínico, destaca que cuando un paciente no descansa bien suele aparecer una cascada de consecuencias: irritabilidad, falta de concentración, bajo rendimiento, desajustes horarios y, en muchos casos, necesidad de medicación.
Rosana subraya que una mejor calidad de sueño puede traducirse en una regulación emocional más sólida, un mayor bienestar y una mejora global en la vida personal, laboral y relacional. Para ella, contar con herramientas que faciliten ese cambio de base supone un apoyo muy valioso dentro del trabajo psicológico.
