Javier Ajenjo es fisioterapeuta y osteópata, y dirige Ajenjo Salud, su centro de fisioterapia y osteopatía en Ferrol, donde trabaja además con psiconeuroinmunología y ejercicio terapéutico a través del Pilates. En este testimonio centra su reflexión en el descanso y en el papel que el sueño desempeña dentro del proceso terapéutico.
Explica que, aunque sus pacientes no suelen acudir a consulta por problemas de sueño, estos aparecen con frecuencia asociados a las patologías por las que consultan, y que la mejora del descanso es uno de los primeros cambios que observa. Por ello considera el sueño una prioridad: cuando una persona duerme mal, entiende que ese es el punto por el que conviene empezar para poder alcanzar el objetivo que la ha llevado a la consulta.
Comparte también su experiencia personal con la tecnología a raíz de la presentación del equipo y del curso del sueño vinculado a su adquisición, tras la cual percibió un descanso especialmente profundo y mayor energía al día siguiente. Concluye con una reflexión más amplia sobre el propio concepto de descanso, entendido como la búsqueda de un buen equilibrio entre el trabajo, el tiempo dedicado a la familia, los amigos y uno mismo.
Si en casos así prefieres que prime el tema del vídeo (sueño) sobre la especialidad del profesional, dímelo y te propongo cómo etiquetarlo, porque tu taxonomía de profesionales no lo contempla y habría que decidir una convención.
