Samuel Shashoua, futbolista del Tenerife formado en la cantera del Tottenham, comparte en este testimonio su experiencia personal con el descanso y su impacto en el rendimiento y la recuperación. Repasa su trayectoria y su pasión por el fútbol, y explica cómo ha ido dando cada vez más importancia al cuidado integral —nutrición, gimnasio, trabajo mental y sueño—, este último un aspecto que reconoce que siempre le había costado mucho.
Relata que arrastraba serios problemas de sueño: prácticamente nunca había dormido ocho horas seguidas y se despertaba varias veces durante la noche, levantándose sin energía y de mal humor. Cuenta que fue un fisioterapeuta de su club, Jose, quien le habló de la neuromodulación no invasiva, al relacionar su mal descanso con las lesiones de tipo inflamatorio que había sufrido y con la importancia de dormir bien para recuperarse.
