Quu00e9 es la neuromodulaciu00f3n no invasiva y por quu00e9 es clave para tu salud

u00bfTe has preguntado cuu00e1nta actividad hay en tu cuerpo sin que tu seas consciente de ello? Hay tanta, que aquu00ed somos incapaces de poder enumerarte todo. Pero te hablaremos de algunas relacionadas con el sistema nervioso autu00f3nomo y un concepto llamado neuromodulaciu00f3n no invasiva.

Antes de continuar, te pediremos un pequeu00f1o ejercicio: aguanta la respiraciu00f3n, todo el tiempo que puedas. Intenta no respirar, aunque sientas que te falte el aire. Sigue.

No sabemos si estu00e1s haciendo el ejercicio o lo haru00e1s, pero te haremos spoiler: el cuerpo te u201cobligaru00e1u201d a que respires.

u00bfEres consciente de respirar? u00bfHaces algu00fan esfuerzo para mantener la respiraciu00f3n activa durante tu du00eda a du00eda?

Veamos otro ejemplo: cuando sufres una herida, da igual si es pequeu00f1a o de gravedad, el cuerpo por su00ed mismo comienza a repararse: las plaquetas comienzan a formar un cou00e1gulo para aliviar la hemorragia y se comienzan a regenerar la piel, las venas, a sellar el hueso fracturado, la uu00f1a que se cayu00f3 con el golpe crece de nuevo.

Todo sin que tu sientas nada. Tampoco te implica un esfuerzo, tal parece que el cuerpo va por libre.

Pero no.

Es fruto de uno de los tres sistemas de los que se compone el cuerpo: el sistema nervioso. Mu00e1s concretamente, el sistema nervioso autu00f3nomo.

Quu00e9 encontrar en el artu00edculo

El sistema nervioso autu00f3nomo

Quu00e9 es el sistema nervioso autu00f3nomo: quu00e9 hace, cu00f3mo convive con el sistema nervioso central y quu00e9 relaciu00f3n tiene con la neuromodulaciu00f3n no invasiva.

El sistema nervioso autu00f3nomo es un conjunto de cu00e9lulas que envu00edan y reciben seu00f1ales bioelu00e9ctricas por todo el cuerpo. Es el responsable, en un resumen muy amplio, de todas las actividades internas que tu cuerpo realiza sin que tu00fa te enteres de que estu00e1n sucediendo.

Por ejemplo: respirar, combatir el dolor, reconstruir cu00e9lulas, la temperatura corporal, la presiu00f3n arterial, el ritmo cardu00edaco, el ritmo del metabolismo, los niveles de glucosa en sangre, la digestiu00f3n, y un enorme etc.

El sistema nervioso autu00f3nomo es un regalo enorme de la naturaleza.

Imagina por un momento hacer ejercicio y tener que acelerar tu corazu00f3n de forma consciente cada que lo necesites, o que se te olvide respirar, o tener una herida grande y no haber aprendido de pequeu00f1o cu00f3mo hacer para que el cuerpo combata el dolor.

Suena irreal, incluso gracioso, pero esas cosas no las necesitamos hacer porque para eso tenemos el sistema nervioso autu00f3nomo.

Como puedes concluir: si tu sistema nervioso autu00f3nomo estu00e1 en buenas condiciones, tu salud en general lo estaru00e1.

Cu00f3mo funciona el sistema nervioso autu00f3nomo

Qué es la neuromodulación no invasiva y por qué es clave para tu salud

Recibe informaciu00f3n del entorno y de distintos u00f3rganos del cuerpo, a la vez que envu00eda seu00f1ales a u00e9stos a travu00e9s de seu00f1ales bioelu00e9ctricas. Recuerda que el sistema nervioso es electricidad en casi su totalidad.

Se compone de dos partes, independientes y dependientes entre su00ed. No, no es contradictorio, ahora lo vemos.

  1. Sistema nervioso simpu00e1tico (SNS): es la parte que estimula como reacciu00f3n al entorno
  2. Sistema nervioso parasimpu00e1tico (SNP), es la parte que controla las funciones cuando estamos en reposo

Es mucho mejor verlo en un ejemplo.

Imagina que vas caminando por la calle. Llevas a tu perro de paseo al parque. El perro llevaba veinte minutos dando vueltas por toda la casa, inquieto y arau00f1ando la puerta de casa. Captaste el mensaje y decidiste salir un rato.

Llegando al parque, nada mu00e1s llegar, viene corriendo hacia tu un perro grande, a toda velocidad, no tienes idea de la raza, ni si es peligroso o no, si viene a jugar o tan solo estu00e1 jugando. No tienes tiempo de resolver todas esas dudas.

De forma casi instintiva, tomas a tu perro, es pequeu00f1o, te lo pones en brazos, corres y te subes a una banca que estu00e1 a unos metros de ti.

Pero el perro estaba jugando, no era una amenaza.

Cuando te relajas, repasas toda la escena, y no sabes cu00f3mo hiciste todo eso.

No es una imagen muy desconocida para nadie.

u00bfQuu00e9 sucediu00f3?

El sistema simpu00e1tico en un segundo enviu00f3 las seu00f1ales para aumentar el ritmo cardu00edaco y estimular los movimientos.

El sistema nervioso parasimpu00e1tico en cambio ha notado que tu ritmo cardu00edaco aumentu00f3 y ha enviado seu00f1ales para normalizarlo, de lo contrario, ese exceso de pulsaciones en el corazu00f3n puede ocasionarte una arritmia o un infarto.

Su00ed, es un ejemplo quizu00e1 muy sencillo, porque hace labores mucho mu00e1s complejas que u00e9stas. Este ejemplo solo fue para que comprendas cu00f3mo funciona.

Veamos otro ejemplo.

u00a0Cu00f3mo conviven el sistema simpu00e1tico y parasimpu00e1tico para mantenernos vivos y sanos

Trabajas con el ordenador. Da igual si estu00e1s en casa o en la oficina.

Llevas ya unas seis horas continu00faas sentado allu00ed. Son muchas horas.

De repente escuchas un golpe raro, seguido de un grito de una persona.

Te pones de pie de repente.

u00bfQuu00e9 sucede en tu organismo? Los receptores de la presiu00f3n arterial detectan un cambio en la posiciu00f3n corporal y el sistema nervioso autu00f3nomo envu00eda seu00f1ales para aumentarla.

El cerebro sabe, antes que tu00fa, que necesitas energu00eda ru00e1pida para llegar ru00e1pido a la fuente del golpe y del grito, incluso antes de que tu00fa sepas quu00e9 hacer, el cerebro ya enviu00f3 todas las seu00f1ales a tu hipotu00e1lamo para preparar al cuerpo a correr, haciendo que el corazu00f3n lata con fuerza, la presiu00f3n arterial se eleve, enviu00e1ndole un exceso de oxu00edgeno y glucosa para los mu00fasculos y avisa a lo que llamamos reflejos para que actu00faen de inmediato.

Cuando todo termina, el sistema parasimpu00e1tico contradice al simpu00e1tico: ralentiza el corazu00f3n, ensancha los vasos sanguu00edneos haciendo que la presiu00f3n arterial disminuya, relaja los mu00fasculos y tu cuerpo vuelve a un estado de normalidad generalizada.

Imagina, como te decu00edamos al principio, tener que aprender a hacer todo esto por voluntad propia.

El sistema nervioso autu00f3nomo y su papel en la salud en general

Antes hemos visto dos ejemplos de cu00f3mo funciona el sistema nervioso autu00f3nomo ante estu00edmulos externos, pero es que su papel va mucho mu00e1s allu00e1 que eso.

Mantenerlo sano y en u00f3ptimo estado es clave para nuestra calidad de vida y la salud en general.

Repasemos las principales funciones de las que depende un sistema nervioso autu00f3nomo en buen estado.

Hasta ahora solo hemos visto cu00f3mo funciona para estu00edmulos externos. Veamos cu00f3mo funciona de forma interna y quu00e9 consecuencias produce cuando funciona mal.

u00bfQuu00e9 pasa si esa sincronu00eda de la que hemos hablado se rompe?

Lo sufre todo tu cuerpo. Se llama disautonomu00eda.

  • Paru00e1lisis
  • Insuficiencia barorrefleja aferente
  • Disautonomu00eda familiar (su00edndrome de Riley-Day)
  • Hipotensiu00f3n ortostu00e1tica idiopu00e1tica
  • Atrofia multisistu00e9mica
  • Hipotensiu00f3n posprandial
Qué es la neuromodulación no invasiva y por qué es clave para tu salud

Pero a veces no son enfermedades tan raras como las anteriores.

Un trastorno en el sistema nervioso autu00f3nomo puede tener una vejiga hiperactiva, ya que el sistema no sabe cu00f3mo contener la micciu00f3n y afecta de forma brutal la calidad de vida de la persona.

La disfunciu00f3n eru00e9ctil, hay personas que no sudan, aunque estu00e9n a temperaturas extremas o bajo actividad fu00edsica, afectando su salud, o, por el contrario, hiperhidrosis, que es sudoraciu00f3n excesiva, en la cara, las palmas de las manos o las axilas.

u00a0Las personas con diabetes padecen, muchas de ellas, problemas de ceguera o gangrenamiento de sus extremidades, fruto de un trastorno en el sistema nervioso autu00f3nomo.

La diabetes, por seguir hablando de la misma enfermedad, es la incapacidad, total o parcial, para que el pu00e1ncreas produzca y asimile la insulina en el cuerpo, impidiendo que la glucosa sea procesada, deju00e1ndola en la sangre.

Ese fallo en el pu00e1ncreas es el resultado de un u201ccorto circuitou201d en el sistema nervioso autu00f3nomo.

Si eres deportista, padeces lesiones o golpes a menudo, u00bfverdad? Si tuvieses un fallo en el sistema autu00f3nomo el dolor que sufres duraru00eda el doble o triple que el normal y la lesiu00f3n, aunque se recupere, dejaru00eda secuelas permanentes en tu cuerpo.

Por eso los deportistas de u00e9lite hacen uso de la neuromodulaciu00f3n no invasiva. Pero no nos adelantemos.

La fatiga cru00f3nica es un trastorno originado tambiu00e9n por un fallo en el sistema nervioso autu00f3nomo.

En general, cualquier enfermedad que no produzca homeu00f3stasis, es producida por un fallo en este sistema.

La homeostasis es el mecanismo por el cual el cuerpo se adapta y responde al exterior. Por ejemplo: en una tarde de verano de 45u00baC, el cuerpo produce sudor para regular la temperatura del cuerpo; en una tarde a 0u00baC, sin calefacciu00f3n, tus dientes comenzaru00edan a tintinear para producir calor

Si comes algo con exceso de azu00facar, el cuerpo produciru00e1 insulina para procesarla, y que ese excedente no se quede en la sangre y afecte a otros u00f3rganos vitales.

Si tu ritmo cardu00edaco es alto, el sistema nervioso regularu00eda todo para disminuirlo y tenerlo de forma u00f3ptima segu00fan tu actividad; pero si hay un fallo, estaru00edas siempre con presiu00f3n alta, produciendo enfermedades cardiovasculares.

Algunos de los su00edntomas de que tu sistema nervioso autu00f3nomo no estu00e1 en u00f3ptimo estado son:

  • Fatiga
  • Debilidad
  • Mareos (vu00e9rtigo)
  • Perturbaciu00f3n del equilibrio
  • Presiu00f3n arterial baja
  • Problemas de sueu00f1o
  • Ansiedad
  • Desu00f3rdenes gastrointestinales
  • intolerancia al ejercicio
  • Estresado
  • Abrumada
  • Dolores de cabeza o migrau00f1as
  • Micciu00f3n frecuente
  • Alteraciones visuales
  • Problemas para regular la temperatura corporal
  • Irregularidades del ritmo cardu00edaco
  • Baja o altos niveles de glucosa en la sangre
  • Cambios de humor
  • Dificultad para respirar
  • Sed excesiva
  • Desmayo
  • Sentidos hiperactivos
  • Temblores
  • aturdimiento
  • Niebla del cerebro
  • Palpitaciones del corazu00f3n
  • Dolor de pecho
  • Nu00e1useas
  • Achaques
  • Entumecimiento y hormigueo

Luego hablaremos de nuevo de esto.

Quu00e9 es la neuromodulaciu00f3n no invasiva y cu00f3mo ayuda a mejorar tu sistema nervioso autu00f3nomo.

El sistema nervioso se comunica a travu00e9s lo que conocemos como neurotransmisores.

Las neuronas son las que u201ctoman las decisionesu201d en nuestro cerebro. El problema es que las neuronas no se tocan entre su00ed: hay un espacio entre ellas que se conoce como sinapsis.

Para hacer llegar la informaciu00f3n entre las neuronas se utilizan u201cpuentesu201d o u201cmensajerosu201d llamados neurotransmisores.

Un neurotransmisor es el mensajero que recoge, transporta, equilibra y entrega las seu00f1ales entre una neurona y una cu00e9lula.

Es decir: son los encargados de hacer llegar los mensajes del cerebro a los que ejecutan dichos mensajes.

La velocidad es enorme.

Dependiendo del diu00e1metro del neurotransmisor, puede oscilar entre 1 y 4 metros por segundo.

Las neuronas y las cu00e9lulas intercambian una gran cantidad de u00f3rdenes simultu00e1neas y u201ccontradictoriasu201d todo el tiempo.

Algunas u00f3rdenes vienen para estimular y otras para deprimir, como vimos en la secciu00f3n anterior.

Hay tres tipos de neurotransmisores:

  1. Excitadores: aumentan la actividad o la acciu00f3n (como la epinefrina)
  2. Inhibidores: disminuyen la actividad (serotonina)
  3. Moduladores: buscan el equilibrio de la actividad

Asu00ed, millones de millones de neurotransmisores trabajan de forma simultu00e1nea, constante y coordinada para mantener nuestro sistema nervioso en funcionamiento pleno, controlando todo: la respiraciu00f3n, latidos del corazu00f3n, niveles de concentraciu00f3n, estados de u00e1nimo, etc. Etc.

Cuando un neurotransmisor completa su trabajo, su trabajo termina por medio de:

  • Degradaciu00f3n: una enzima cambia su estructura para que solo sea reconocido una sola vez
  • Difusiu00f3n: el neurotransmisor es enviado a otro sitio
  • Recaptaciu00f3n: el neurotransmisor es absorbida por la propia neurona que lo enviu00f3

u00bfPor quu00e9 se hace esto?

Tomando el ejemplo anterior de la oficina: si un neurotransmisor llega al corazu00f3n para que aumente el ritmo cardu00edaco, porque vas a ejecutar una tarea fu00edsica que requiere mu00e1s energu00eda, se queda allu00ed, el ritmo cardu00edaco aumentaru00e1 constantemente. Asu00ed, el cerebro evita que las u00f3rdenes se ejecuten en un bucle exponencial y se ejecutan una sola vez.

Entonces, el sistema nervioso autu00f3nomo usa a los neurotransmisores para enviar todas sus u00f3rdenes a todo el cuerpo.

La neuromodulaciu00f3n es el uso de medicamentos o tecnologu00eda para buscar la intervenciu00f3n en ese proceso para estimular la transmisiu00f3n de dicha informaciu00f3n cuando los neurotransmisores no son suficientes o trabajan de forma ineficiente.

Por ejemplo: una persona con diabetes avanzada padece de un dolor cru00f3nico.

Como consecuencia, no puede dormir, descansar, ni hacer su vida diaria. Es una tortura vivir con un dolor en el pie constante e incesante.

A travu00e9s de la neuromodulaciu00f3n, se estimulan acciones dentro del sistema nervioso autu00f3nomo para que no envu00ede seu00f1ales de dolor.

No es un tratamiento nuevo, la neuromodulaciu00f3n es el fruto de la bu00fasqueda continua de cientu00edficos que buscan cu00f3mo la estimulaciu00f3n de la neurotransmisiu00f3n puede mejorar la salud de las personas y con ellas, su estilo de vida.

El principal uso de la neuromodulaciu00f3n es la remisiu00f3n de dolor.

Puede ser el dolor de una lesiu00f3n, de una neuropatu00eda diabu00e9tica o perifu00e9rica, dolor toru00e1cico cru00f3nico (angina), etc.

Pero los u00faltimos avances han demostrado que tambiu00e9n ayuda a aumentar la capacidad cognitiva, pudiendo aplicar la neuromodulaciu00f3n en campos como la psiquiatru00eda, psicologu00eda, fisiologu00eda, traumatologu00eda, etc.

El problema de la neuromodulaciu00f3n hasta hace poco es que era invasiva.

Implicaba desde la ablaciu00f3n en el sistema nervioso hasta medicamentos muy fuertes.

Quu00e9date con esto: cualquier parte del cerebro es objetivo potencial de la neuromodulaciu00f3n.

Qué es la neuromodulación no invasiva y por qué es clave para tu salud

Quu00e9 es la neuromodulaciu00f3n no invasiva

La neuromodulaciu00f3n no invasiva es el proceso de estimular el sistema nervioso autu00f3nomo, sin que el paciente sienta nada.

Su00ed. No notaru00e1s nada.

Tan es asu00ed, que en nuestros centros con tecnologu00eda NESA los profesionales de la salud tienen que explicarles a los pacientes que, aunque no sientan nada, estu00e1n recibiendo el tratamiento y deben mostrarles el gru00e1fico de la estimulaciu00f3n en tiempo real.

La neuromodulaciu00f3n no invasiva es la estimulaciu00f3n del sistema nervioso autu00f3nomo a travu00e9s de mu00faltiples, pequeu00f1as e imperceptibles microcorrientes elu00e9ctricas.

Cuantos mu00e1s estu00edmulos, mu00e1s mejora el sistema nervioso autu00f3nomo.

En NESA se utilizan 24 electrodos a lo largo del cuerpo que envu00edan las microcorrientes durante la sesiu00f3n.

Asu00ed, mediante pequeu00f1as cargas elu00e9ctricas, o microcorrientes, se busca u201csustituiru201d o mejorar el trabajo que han dejado de hacer, o estu00e1n haciendo mal, los neurotransmisores de los que hablu00e1bamos antes.

El D. Juan Muro Zabaleta explica en quu00e9 consiste la neuromodulaciu00f3n no invasiva NESA.

La neuromodulaciu00f3n no invasiva es la respuesta de los cientu00edficos ante el problema mu00e1s desafiante que enfrentan los profesionales de la salud: recuperar la funciu00f3n neurolu00f3gica, total o parcial, que se pierde debido a una lesiu00f3n, enfermedad o envejecimiento.

Si a eso au00f1adimos el aumento de la esperanza de vida, tenemos una imperiosa necesidad de recuperar la u00f3ptima funciu00f3n del sistema nervioso autu00f3nomo.

En el u00e1mbito deportivo, piensa por un momento cuu00e1ntos deportistas se han retirado porque luego de una lesiu00f3n, el dolor jamu00e1s cesu00f3, o cu00f3mo muchos juegan medicados para soportar un dolor cru00f3nico, como hace poco confesu00f3 Rafa Nadal.

Tambiu00e9n el ritmo de las competiciones obliga a mejorar los tratamientos.

Un ejemplo de ello fue Carolina Maru00edn, que se lesionu00f3 gravemente justo antes de los Juegos Olu00edmpicos de Beijing. Precisamente, utilizu00f3 la tecnologu00eda NESA y logru00f3 recuperarse, volver a tiempo e incluso ser medallista luego de esa lesiu00f3n.

Imagina por un momento una persona con vejiga hiperactiva que no puede contener la micciu00f3n y que luego del tratamiento de neuromodulaciu00f3n no invasiva, puede contener la orina y mejorar su estilo de vida.

Son mejoru00edas enormes para ellos.

O piensa en esas personas con neuropatu00edas cru00f3nicas, ya sea por diabetes o alguna otra enfermedad, que luego de au00f1os de soportar dolores, de repente, un du00eda, no sienten nada. Ese dolor tan horrible y molesto se les va.

Eso no se expresa con palabras.

Y asu00ed, su aplicaciu00f3n va dando frutos en muchas ramas de la medicina:

  • Diabetes
  • Estru00e9s
  • Rendimiento acadu00e9mico
  • Concentraciu00f3n
  • Autismo
  • Recuperaciu00f3n de lesiones
  • Alzheimer
  • La calidad del sueu00f1o
  • Migrau00f1a

Cu00f3mo funciona la neuromodulaciu00f3n no invasiva

La neuromodulaciu00f3n no invasiva es un tratamiento percutu00e1neo basado en corrientes elu00e9ctricas du00e9biles o de baja intensidad, que llamaremos microcorrientes.

Se colocan varios electrodos a lo largo del cuerpo, mu00e1s un direccionador que cierra el circuito elu00e9ctrico.

En NESA colocamos 24 electrodos a lo largo del cuerpo.

Una vez que el profesional coloca los electrodos y enciende el dispositivo (NESA XSIGNAL), comienza la irrigaciu00f3n de las microcorrientes.

La frecuencia oscila entre 1.12 y 14.28 hertzios, dependiendo el tratamiento y el objetivo del tratamiento.

El amperaje va de 0.1 a 0.9 mA.

La potencia es muy du00e9bil como para producir efectos polares.

Luego de esto, comienza una ola de microcorrientes que tienen como objetivo reactivar por completo el sistema simpu00e1tico del sistema nervioso autu00f3nomo.

El paciente no siente nada.

De hecho, el profesional no tiene que estar junto a la persona para nada. Asu00ed de seguro y tranquilo es.

Para finalizar, debes tener claro que la neuromodulaciu00f3n no invasiva es un tratamiento que brinda resultados duraderos, estables y sostenibles, pero a mediano plazo. No encontraru00e1s resultados inmediatos con la neuromodulaciu00f3n no invasiva.

Cuanto mayor sea el dau00f1o, el dolor, la gravedad de la lesiu00f3n, mu00e1s sesiones necesitaru00e1s para comenzar a ver resultados y para que u00e9stos sean sostenibles en el tiempo.

Como mu00ednimo se necesitaru00e1n de 8 a 10 sesiones con NESA XSIGNAL, y el profesional de la salud es el u00fanico que puede decirte el mu00e1ximo o mu00ednimo de sesiones segu00fan tu historial clu00ednico.

Si tienes alguna duda sobre si la neuromodulaciu00f3n no invasiva NESA puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida, busca la clu00ednica mu00e1s cercana a tu hogar. O si eres profesional, con gusto te atenderemos si deseas brindar terapias de neuromodulaciu00f3n en tu centro.

8 comentarios en «Qué es la neuromodulación no invasiva y por qué es clave para tu salud»

  1. Estimados compañeros, soy Psiquiatra en Valencia. Recientemente he descubierto NESA tras aplicármelo personalmente para la recuperación de una lesión y la verdad que me han sorprendido los resultados. Me gustaría saber si disponéis de algún artículo publicado en referencia a su aplicación en salud mental o más información científica para ampliar conocimientos sobre la neuromodulación no invasiva. Entiendo que por procesos invasivos os referís a la aplicación de terapia electroconvulsiva así como de psicofármacos que modulan neurotransmisores. No sé si existen estudios comparando NESA con este tipo de terapias, así como con la reciente aplicación de la estimulación magnética transcraneal que entiendo que también se catalogaría como no invasiva pero de aplicación más localizada que NESA. Cualquier información que podáis aportarme para informarme el máximo posible, sería de agradecer, en vistas, en un futuro, plantear la opción de usar NESA en mi consulta. Muchas gracias

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  2. Hola, a mi me está yendo muy bien para mis dolores de artrosis y artritis, Es más me está equilibrando el sistema nervioso central y tengo más ganas de vivir al tener tanto dolor y rigidez antes ,me parece que mejoró mucho en calidad de vida ,mucho menos dolor y rigidez más emergía y mucho mejor bienestar sicológico estoy encantada de los resultados ,Se lo aconsejó a todo el mundo.,

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  3. Tengo 34 Años y por Causa de un Tumor Cancerigeno en el Cerebro pase por radio terapias y quimio terapias, y con Diagnóstico de incapacidad Laboral del 70% después de Sesiones de Terapias Físicas Recupere la Movilidad del miembro inferior izquierdo pero el monto superior izquierdo como consecuencia de la lesión cerebral perdí la motricidad Gruesa y Fina del Mismo. Consulta: Con La Modulación existiría la posibilidad de recuperar el Control del Brazo izquierdo ?
    me

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  4. Tengo distonia cervical y oro mandibular y estoy optado mediante estimulación cerebral profunda. aún así últimamente tengo fuertes dolores en cuello y hombro a la vez que llevo la cabeza girada a la izquierda por la rigidez y deformación de los músculos del cuello y hombros. Los medicamentos no me hacen efecto. podría utilizar este método para mitigar mi dolor???? es compatible este sistema con el sistema que llevo instalado al estar operado mediante estimulación cerebral profunda?? o habría que desconectarme de este sistema?? después de la neuromodelscion, podría conectarme a mi sistema anterior sin efectos nocivos para mi salud?? graciss

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