El pasado 8 de febrero, comentamos cómo más de 4 millones de personas en España, padecen algún tipo de trastorno de sueño crónico y grave. Más de 12 millones de españoles se despiertan con la sensación de no haber tenido un sueño reparador
Muchas de las causas de esta disfunción del sueño son el #estres y la #ansiedad.
El artículo “ Sleep deprivation and stress: a reciprocal relationship” indaga en la relación recíproca entre el sueño y el estrés, sugiriendo que el estrés puede afectar la calidad del sueño y recíprocamente la mala calidad del sueño puede afectar al nivel de estrés de una persona, explicando cómo los diferentes sistemas de neurotransmisores del cerebro están relacionados con la regulación del sueño y con el estrés.
En este vídeo, la Dra Judith de los Santos, Psicóloga, Emeterio Pérez, fisioterapeuta y Carlos Bautista, fisioterapeuta, nos comparten la ventaja de tratar tanto la calidad del sueño como el estrés y la ansiedad con la #neuromodulacionnoinvasiva
